Здоровый образ жизни

В Гомельской области и Республике Беларусь одно из лидирующих мест в структуре заболеваемости, смертности и инвалидности населения занимают болезни системы кровообращения (БСК). Необходимо отметить, что лидируют среди БСК артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца. Зачастую человек узнает о болезни лишь после развития осложнений, таких как инсульт, инфаркт, почечная недостаточность.

К причинам болезней системы кровообращения относятся:

- длительное воздействие факторов риска (курение, злоупотребление алкоголем, стрессы, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни);

- низкий уровень знаний по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;

- несвоевременное обращение за медицинской помощью;

- отсутствие у населения ответственности за собственное здоровье и мотивации к соблюдению здорового образа жизни.

Рекомендации по эффективной профилактике большинства сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений:

1. Контролировать артериальное давление и уровень холестерина.

2. Питаться правильно.

3. Регулярно заниматься физическими упражнениями.

4. Не начинать курить, а если курите - попытаться бросить.

5. Избегать длительных стрессов.

Специалистами государственного учреждения «Хойникский районный центр гигиены и эпидемиологии» еженедельно проводится акция по профилактике болезней системы кровообращения с измерением артериального давления, последующим индивидуальным консультированием в местах массового пребывания людей, а также в трудовых коллективах. За истекший период 2019 года проведено 5 профилактических акций, охвачено 106 человек.

Нормы АД должен знать каждый!

Оптимальное – 110/70 мм.рт.ст.

Предупредительное – 130/80 мм.рт.ст.

140/90 и выше – обязательно обращаться к врачу.

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:

| Примечание. Сообщение появится на сайте после проверки модератором.


Вернуться в раздел Здоровый образ жизни

Контакты

(2346)41024
gimnaziya_hnk@mail.gomel.by

ул. Лермонтова, д. 16, 247618, г. Хойники, Гомельская обл.,
Открыть контакты

Беларусь моя!

2021

Добро пожаловать!

Выпускникам

Внимание!

Уважаемые родители!

Онлайн-обучение

Электронная школа

ШАГ

Постоянная рубрика

Проект

Безопасность и право

Бюро находок

Мы в СЕТИ